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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玩「大型桌遊」 助銀髮族增肌體健
: 運動好處多，在晚年從事較多運動的長輩，健康狀況較佳，能減少約22％的死亡風險！董氏基金會今（16）日引用國外研究成果提醒，比起躺或坐著睡覺、看電視，只要老年人自發起身運動的動機，即使只玩「大型桌遊」遊戲，都能增加肌力、體力，有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。
比利時列日大學研究團隊是分別在2個類似的安養院，進行為期1個月的大型桌遊干預方案實驗熱門商家，讓老人家在印有各色方格、走道的防水布上進行「大型桌遊」，從起點到終點必須完成2圈的活動。
實驗組結果顯示，參與大型桌遊的老年人，體能活動由每日2921步，增加到活動結束後的每日3358步，活動結束3個月後更達到每日4083步，同時每日能量消耗也增加，生活質量、平衡和步態和踝關節力度皆有所改善；這類改善在對照組中則沒有出現。
台北長庚醫院精神科劉嘉逸醫師表示，他在歐洲參訪時就曾見到許多老年人在戶外打槌球，這也可視為桌遊的一種。近年台灣也開始有人從事，但可能由於天氣因素，相對還是較少人參與。
劉嘉逸指出，想進行大型桌遊最簡單的方式，就是結合一些高齡者較有興趣的桌遊放大來進行，如象棋、五子棋…等，讓高齡者在原本的動腦活動之外，同時加入體能活動的元素，就是很好的方法。
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明，上述研究在安養院中進行，是因為可觀察一定數量的長輩互動與活動狀況，的確看出有參加干預活動者與沒參與活動者，在健康上有顯著差異。其實關於引導長輩的活動，重點可以放在增加「愉快感」和「社交性」，才會使動機持續，採漸進式的誘導與勸說，讓鄰居來邀請，較易成行。
葉雅馨提醒，高齡本周限時購買折扣化社會來臨，我們可以有更多巧思，一方面引導高齡者有夠多活動，不管是增加體能或肌力，漸進式的增加步行耐力與距離，都可以提高生活品質。例如鼓勵走到戶外，像是高齡者聚集的公園或社區活動中心，走走路、下下棋或聽些他們年代的音樂、看看電視、電影，還是量量血壓或體重，讓高齡者能彼此問候，這也都是一種健康的生活情境。
（畢翠絲／台北報導）
新莊地藏庵今（19）日捐贈一輛的中型巴士給衛生福利部臺北醫院，由臺北醫院長徐錦池代表受贈；徐錦池也回贈獎牌及中批踢踢型巴士車的紀念模型，感謝新莊地藏庵及信眾們的善心義舉。會員專屬活動折扣
新莊地藏庵主委林俊德指出，地藏庵長期的關注公益，有效運用信眾的捐款及香油錢，做為社會福利基金，除捐助清寒學生獎助學金及弱勢家庭急難救助外，適逢地藏庵建庵260周年，秉持「地藏啟慈念，大眾發善行」的精神，特與醫療服務結合；希望透過捐贈醫療專車，落實在地的福祉，造福更多有需要的民眾。
徐錦池表示，感謝新莊地藏庵及信眾們的善心義舉，中型巴士規畫做為社區的醫療專車，內配有專業的配備方便輪椅上、下車，減低病人的不適，提供病人安全、安心的就醫便利性；此外，新北市議會議長蔣根煌、新北市議員黃林玲玲、陳科名、鍾宏仁，及新北市政府衛生局副局長許朝程、新莊區長李政勳也到場見證。
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